Thérapie Psychocorporelle et Relationnelle
Patrick Auber
Mens Sana in Corpore Sano
Ce vieil adage résume fort bien ce que chacun sait intimement : Corps et Esprit sont liés.
Les anglo-saxons emploient le terme de BODY-MIND pour parler de l'interdépendance qui existe entre le corps, les émotions et l'esprit.
La thérapie psychocorporelle et relationnelle est basée sur l'oeuvre de Pierre JANET, les travaux de Wilhelm REICH, d'Alexander LOWEN, de Fritz PERLS, les recherches récentes en neurosciences de Antonio DAMASIO entre autres ainsi que la vision de C.G. JUNG..
En résumé lorsque le Corps, les Émotions, les Pensées cessent d'être en harmonie, c'est à ce moment que les problèmes peuvent arriver :
- le corps "lâche"
- "ça ne tourne plus rond dans la tête"
-ça va moins bien dans la relation avec les autres
- la confiance en Soi disparaît
- l'estime de Soi dégringole
Qu'est ce que la thérapie psychocorporelle et relationnelle?
C'est une thérapie globale de l'être.
Elle s'ancre dans le moment le présent, dans l'ici et maintenant,
Elle intègre : le ressenti corporel, l'expression émotionnelle et verbale, les pensées, les rêves, la relation aux autres, les questions existentielles.
Le toucher relationnel, propre à la méthode, est une partie essentielle. Il amène à mieux sentir ses limites, à mieux intégrer sa façon d'être avec son corps dans les relations.
Qu'est-ce qui peut vous amener à choisir une thérapie corporelle et relationnelle?
C'est le désir d'être plus épanoui, de mieux vivre au quotidien qui peut vous conduire à consulter.
Le moteur peut aussi être l'envie de trouver une solution à un mal-être qui vous habite.
Quand et pour qui une thérapie psychocorporelle et relationnelle?
- "j'en ai assez, je suis mal dans ma peau",
- "je n'en peux plus de souffrir",
- "j'ai besoin de soutien, d'une aide complémentaire à mon traitement médical"
- des traumatismes physiques, psychiques; récents ou anciens et refaisant surface à l'occasion d'un évènement particulier,
- des interrogations sur le sens de la vie,
- des changements professionnels : mutation, promotion, chômage, Burn Out,
- des modifications dans la vie personnelle qui déstabilisent l'identité : décès d'un proche, séparation, naissance, déménagement, etc...
- d'une maladie ou d'un accident plus ou moins invalidant,
- d'une enfance, d'une adolescence mal vécues,
- de difficultés relationnelles qui durent : dans le couple, au travail, avec la famille
- d'une vie sexuelle non satisfaisante,
- d'un trouble du comportement alimentaire, TCA : anorexie, boulimie, compulsions, etc.....
- d'un mécanisme de dépendance : alcool, travail, jeu, sexe, internet, sport, etc....
- dépression ou état dépressif
- période de deuil
- etc etc......
Lorsque je vous accompagne, je vous offre la possibilité
- D'être plus conscient de vous même au travers de votre vécu corporel (sensations, postures, gestes, respiration, sons),
- De porter un autre regard sur vous-même et sur ce qui vous fait souffrir dans la vie,
- D'accéder à vos ressources permettant de nouvelles manières d'être dans vos relations: relations avec vous-même, avec les autres, avec l'environnement,
- De vous sentir plus libre,
- D'avancer dans la vie avec plus de confiance et de sérénité,
- De faire de votre vie un rêve, et d'un rêve une réalité.